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Estofado turco de judias verdes

julio 28, 2021

Judías verdes estofadas a la turca

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 54 minutos

Tiempo Total: 64 minutos

Porciones: 4 porciones

Ingredientes

  • 3 cucharadas de canola u otro aceite neutro
  • 2 cebollas pequeñas, finamente picadas
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 1/2 cucharaditas de comino molido
  • 1/4 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1/4 cucharadita de pimienta de Alepo escamas o cualquier hojuelas de chile suave
  • 1 (lata de 15 onzas) de tomates pera enteros
  • 1 cucharadita de azucar
  • 1 cucharadita de sal y más al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • 1/2 taza de agua caliente
  • 1 libra de judías verdes, cortadas
  • Aceite de oliva virgen extra

Método

1. Cocine las cebollas:

En una cacerola grande a fuego medio agrega el aceite de canola. Una vez que el aceite esté caliente agrega las cebollas. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y traslúcido, de 15 a 20 minutos.

2. Añadir el ajo, las especias y los tomates, y cocer a fuego lento:
Añade el ajo, el comino, la canela, el pimentón y las escamas de pimienta de Alepo. Cocine, removiendo de vez en cuando, durante otros 3 o 4 minutos. Añada los tomates, el azúcar, 1 cucharadita de sal y una generosa molienda de pimienta negra.Romper los tomates con el dorso de una cuchara de madera. Añadir 1/2 taza de agua caliente, tapar y cocer a fuego lento durante 10 minutos.

 

Cebollas y tomates enlatados cocinándose en una olla para hacer judías verdes estofadas al estilo turco.

Una olla hirviendo cebollas y tomates para hacer judías verdes estofadas.

3. Cocine las judías verdes:

Agrega las judías verdes y revuelve bien, asegurándote de que queden bien cubiertas con la salsa de tomate. Tape y cocine por 15 minutos, o hasta que los frijoles estén suaves. Si el guiso comienza a secarse, puede agregar otra 1/2 taza de agua.

Se agregan judías verdes a una olla de cebollas y tomates en la estufa para hacer judías verdes turcas.

4. Terminar y servir:

Retire los frijoles del fuego y agregue 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Probar y ajustar el condimento y dejar enfriar durante 10 minutos antes de servir.

Vista aérea de judías verdes estofadas al estilo turco en un plato con patatas de pollo.