Brócoli y camarones asados con miel caliente
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
18 minutos
Tiempo Total
33 minutos
Porciones
4 porciones
Ingredientes
- Para el arroz
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1 taza de arroz de grano largo
- Por la miel caliente
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3 cucharadas de miel
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1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- Para los camarones y el brócoli
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1 libra de brócoli, cortado en floretes del tamaño de un bocado
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3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
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1 cucharadita de sal kosher, dividida
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1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
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3 cucharadas de miel caliente, divididas
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3 dientes de ajo picados
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1 libra de camarones grandes crudos, pelados y desvenados (tamaño 31/35)
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Hojuelas de pimiento rojo y rodajas de lima, para servir (opcional)
Método
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Disponga la rejilla del horno y precaliente el horno:
Coloca una rejilla en el medio del horno. Precalienta el horno a 400 ° F.
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Haz el arroz:
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal a fuego medio-alto. Agregue el arroz y continúe hirviendo hasta que esté tierno, aproximadamente 30 minutos. Escurre bien el arroz a través de un colador de malla fina, devuelve el arroz a la olla ahora vacía fuera del fuego, tapa y deja que se cocine al vapor durante 10 minutos.
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Prepara la miel caliente:
Mientras el arroz hierve, prepara la miel caliente. En una cacerola pequeña a fuego medio-bajo agregue la miel y las hojuelas de pimiento rojo. Caliente la miel caliente, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien caliente, aproximadamente 5 minutos. Reserva para infundir mientras asas el brócoli.
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Sazone y ase el brócoli:
Coloque el brócoli en una bandeja para hornear con borde sin forro. Rocíe con 2 cucharadas de aceite de oliva, sazone con 1/2 cucharadita de sal kosher y 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida. Mezcle para cubrir y esparza el brócoli en una capa uniforme. Ase durante 10 minutos.
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Termine de hacer miel caliente y sazone los camarones con sal y pimienta:
Mientras tanto, en un tazón pequeño, con un batidor, combine 2 cucharadas de miel caliente, 1 cucharada de aceite de oliva restante y el ajo picado.
Sazone los camarones con la 1/2 cucharadita de sal kosher restante y el 1/4 de cucharadita restante de pimienta negra recién molida.
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Agregue con cuidado los camarones a la bandeja para hornear con brócoli:
Agregue los camarones a la bandeja para hornear, rocíe con la mezcla de miel caliente y mezcle para combinar con el brócoli. Extienda en una capa uniforme y vuelva al horno. Continúe asando, revolviendo el brócoli y los camarones a la mitad, hasta que los camarones estén rosados y opacos y el brócoli esté tierno y carbonizado en algunas partes, de 6 a 8 minutos más.
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Rocíe la miel caliente restante, decore y sirva:
Rocíe la 1 cucharada restante de miel caliente sobre los camarones y el brócoli antes de servir sobre el arroz. Adorne con hojuelas de pimiento rojo adicionales y un chorrito de jugo de limón, si lo desea.